Prácticas para una vida cotidiana amable y coherente con el cuerpo y la naturaleza. Un encuentro vivencial de yoga, talleres de Ayurveda, meditación, canto de mantras y espacios de reflexión y convivencia.
Próximo retiro:
📍 Can Kushala, Font-rubí (Barcelona) · 55 min de Barcelona
📅 El retiro será entre marzo y abril 27´ (fechas por confirmar)
Un encuentro vivencial para reconectar con tu cuerpo, tu mente y la naturaleza, aplicando la filosofía del yoga y el estilo de vida ayurvédico a la vida moderna. A través de diferentes prácticas de yoga, talleres de Ayurveda, meditación, canto de mantras y espacios de reflexión y convivencia, vivirás una experiencia que te ayudará a integrar bienestar, atención y equilibrio en tu día a día. Un espacio cuidado que invita a enraizar, compartir y disfrutar del cuerpo, los sentidos y la vitalidad del momento.
320 € con descuento por pronto pago · 350 € precio standard
Así parece. Cada vez sé menos y me siento muy feliz por ello.
🧘♀️ ¿El yoga se practica en silencio o con música?
¿En cualquier superficie o en una esterilla con características específicas?
¿Es mejor Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Flow, Yin Yoga…?
¿Hay que modelar toda la clase, solo una parte o nada en absoluto?
¿Hay que ajustar tocando o sin tocar?
¿El savasana tiene que ser en silencio?
¿El pranayama antes o después de la práctica?
¿Hay que hablar de filosofía del yoga en una clase?
¿Enfocarse más en biomecánica y fuerza?
…Y podría seguir mucho más.
❓ ¿Hay realmente una respuesta certera a estas preguntas?
He invertido mucha energía en defender mis “certezas” para luego ver cómo se esfumaban en una nebulosa de nuevas certezas.
Creer que sé algo me coloca en la posición de sentir que debo defender mis puntos de vista. Es casi un estado de lucha para que no se desmorone algo tan frágil como el sistema de creencias que crea nuestra mente para sostener una identidad. Un sistema que cada vez me parece más subjetivo, moldeable y vulnerable al tiempo, a las emociones y al momento vital.
🌿 Ahora prefiero las dudas.
El movimiento.
Lo perecedero.
Lo inestable.
Lo cambiante.
Lo inesperado.
Siento que así vivo más en armonía con cómo funciona mi cuerpo, mi mente, mi corazón, mis relaciones y la naturaleza.
🤍 En mis clases procuro ofrecer un camino basado en mi propia experiencia.
Un espacio donde comparto lo que considero pilares básicos: técnica, alineación, movilidad, fuerza, flexibilidad, escucha interna, conexión espiritual y presencia.
🎨 Trato de ofrecer diversidad para que la mente no llegue a crear un patrón donde acomodarse.
😄 La alegría, las risas, el disfrute y la relación amorosa del grupo me parecen ingredientes clave para que las clases aporten verdaderos beneficios a nuestra vida y a la de nuestro entorno.
🙏 Muchísimas gracias a quienes asistís a mis clases y compartís conmigo este camino. No os imagináis todo lo que me enriquecéis.
Acompaño procesos de bienestar y transformación a
través del Ayurveda, el yoga y la conciencia integral. Soy argentina, radicada
en Barcelona desde hace más de 20 años, e integro en mi trabajo la medicina
Ayurveda, la nutrición natural, el yoga, la meditación y herramientas de
acompañamiento consciente, desde una mirada profunda, humana y práctica.
Mi camino nació de la experiencia personal:
transformar el dolor, el agotamiento y la desconexión en salud, equilibrio y
presencia. Una tendinitis que los médicos querían operar me llevó a probar otro
camino — el Ayurveda y el yoga — y a los seis meses, con disciplina y
constancia, recuperé lo que la medicina convencional no podía asegurarme.
«No hace falta irse a la punta del Himalaya para
meditar. Hay que integrar el estilo de vida yogui a la vida real: la que
incluye divertirse, equivocarse y perdonarse.»
Hoy comparto herramientas reales para habitar el
cuerpo, recuperar la energía y vivir con más claridad, compromiso y paz
interior. No trabajo desde la perfección — trabajo desde la experiencia. No
vendo una vida sin problemas: acompaño una vida responsable, en paz con lo que
se presenta.
Postgrado Praveena de Medicina Ayurveda (400h) —
Praanam Ayurveda Academy
Masaje y Nutrición Ayurveda (144h) — The Ayurveda
Institute
Profesora de Yoga — Ashtanga Vinyasa &
Mindful Vinyasa
Biomecánica aplicada al yoga — Instituto de Yoga
Progresivo
Reiki (Sistema Usui) y Terapeuta Akáshico —
Escuela Prana
-cera de abejas 20gr -aceite de ricino 20gr -aceite de árnica 20gr -aceite de sésamo 35gr. -aceite de germen de trigo 5gr -aceite esencial de romero, lavanda, alcanfor, eucaliptus, palmarosa, cúrcuma (en total 3gramos, serían unas 30gotas aprox)
Preparación:
Poner la cera de abejas a fundir a baño maría. Cuando está fundida agregar los aceites de ricino, árnica, sésamo y germen de trigo. Remover hasta que quede homogéneo. Dejar enfriar hasta un punto en el que aún se pueda remover sin estar caliente. Agregar 30 gotas de 3 de los aceites esenciales propuestos. Todos estos aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias, pero de acuerdo al tipo de dolencia y a la constitución de cada persona se puede refinar la selección.
Aplicar localmente en la zona afectada con masaje suave hasta que penetre el producto. Dependiendo de la recomendación médica y el tipo de lesión se puede aplicar conjuntamente frío o calor.
Para quien ya es terapeuta y quiere sumar una técnica con enfoque profundo y personalizado, y para quien empieza de cero y busca una salida profesional concreta.
60h Formación teórico-práctica · ✓ Dossier completo · ✓ Tutoría personalizada · ✓ Certificado oficial India
👐Si te
interesa aprender Masaje Ayurveda, te invito a conocer todos los detalles de
este curso transformador en el vídeo del enlace:
Es una formación
completa, vivencial y certificada, donde aprenderás desde una mirada profunda,
profesional y personalizada. No solo te brindará herramientas para
desarrollarte como terapeuta, sino que también te llevará por un camino de
autoconocimiento y bienestar. 🌿
📍 Lugar:
Olesa de Bonesvalls
📅
Fechas: a definir próximo curso
🕒
Horario: 9hs a 18hs
👥 Grupo
reducido – plazas limitadas
¿Qué encontrarás
en este curso?
✔ Enseñanza
tradicional del masaje ayurveda con enfoque terapéutico
✔ Bases de la
medicina ayurvédica aplicadas al masaje
✔ Prácticas
guiadas, tutoría personal y evaluación final
✔ Dossier
completo + grupo de acompañamiento y estudio
✔ Título
certificado por escuela de Ayurveda de India (opcional)
Dirigido a:
Terapeutas, masajistas, profesionales del bienestar, y también a personas que
deseen formarse desde cero y descubrir un camino profesional o personal de
transformación 🌸
Contáctame por whatsapp si quieres que te envíe el programa completo del curso
.jpeg)
