🧘♀️ ¿Y si el yoga no terminara cuando sales de la esterilla?
Para mí, llevar una vida yogui también tiene que ver con cómo cuidas y entrenas tu cuerpo.
💪 Fuerza
🤸♀️ Movilidad
⚖️ Equilibrio
🧘♀️ Flexibilidad
🔄 Coordinación
Todo ello nos ayuda a tener un cuerpo más preparado para sostener una mente atenta, presente y consciente.
Por eso, en mis clases de Yoga Progresivo no buscamos solamente hacer posturas. Buscamos conocer el cuerpo, aprender a moverlo mejor y desarrollar una práctica que pueda acompañarnos en la vida cotidiana.
🌿 Si te apetece descubrir esta forma de practicar yoga, te espero en Begues u Olesa de Bonesvalls para probar una clase.
